广州羽乐羽毛球培训

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10课时

周末班

广州天河中山大道西上社博兴广场

广州“羽乐”羽毛球培训中心（周末班—10课时正规技术动作速成培训）具体情况和课程设置请参考号外团购网（）

2011年3月份的培训班已满，不接受报名。4月班已经开始安排，需要报名的请抓紧时间。

一．培训班类别。

1.兴趣班 ( 适合5-12岁的小孩，培养小孩对体育运动的兴趣和能力，增强小孩子的身体素质和合群能力.

兴趣班一共为10节课，6人/班，/人,包含场地的费用和训练练习球。培训内容包括羽毛球基本知识，握拍姿势，挥拍姿势，有效击球，发球，步伐等，训练为主兼以游戏为辅。)

2.基础班 ( 适合刚学打球或已经有一定基础但动作不规范的学员，主要是羽毛球各种基础动作的训练.)

基础班一共为10节课, 6人/ 班, 学费: 450元/人, 包含场地的费用和训练练习球, 因为练习球均为旧球,建议每个人可以根据自己的需求情况，准备1筒新球,作为个人课堂现场练习用,以达到更好效果)。

课程设置:

课1 : 羽毛球基本知识，正反手握拍姿势,正手挥拍练习

课2 : 正手发后场高远球, 反手发前场球

课3: 羽毛球基本步伐 (6个分区的步伐, 前场左右区, 中场左右区, 后场左右区)

课4: 正手高远球技术课5: 后场吊网前球技术

课6: 前场正反手回后场球课7: 网前放球技术

课8: 网前正反手扑球 课9: 中前场平抽球

课10: 扣杀技术

3.提高班 ( 适合有一定基础并且达到初级水平，需要进一

步巩固和提高现有水平的学员，初级水平请参 考基础班的羽毛球基本动作要领)

提高班一共为10节课, 6人/ 班, 学费: 550 元/人, 包含场地的费用和训练练习球, 因为练习球均为旧球,建议每个人可以根据自己的需求情况，准备1筒新球,作为个人课堂现场练习用, 以达到更好效果)。

课程设置：

课1-2： 反手高远球，反手吊球

课3-4： 后场杀球，后场劈吊动作要领

课5-6： 网前搓球，网前勾对角

课7-8： 接扣杀回高远球，接扣杀回前场

课9-10：多球跑动综合训练方法

4. 练习班 （主要针对本培训班的学员学习完动作之后，需要在

培训课之外的其它时间重复练习和巩固动作，练习分为固定动

作单点练习，多点练习以及比赛练习。费用20元/小时/人，每

次至少报名2小时，4人/班，包括4人专用场地费用以及练习球,1

小时为动作练习,1小时为比赛训练。）

二. 教练情况和培训时间

培训班有常驻专业教练4人，每个教练均有5年以上的羽毛球带班

经验。培训时间安排在周六或周日（每周两课时），根据报名情

况和个人要求具体统一安排培训时间。

三．场地选择

1. 华师羽毛球馆（华师大学南区球馆）

2. 员村文化宫羽毛球馆（员村二横路）

3. 天信羽毛球馆（华景新城旁边邮通小区内）

4. 上社东升羽毛球馆 （上社东升大街）

注1：上述场地均为室内羽毛球标准塑胶灯光场地。

注2：如果有部分学员到上述球馆不方便的也可以先一起报名，我们可以联系其它适当的球馆以及安排教练到场进行培训，价格不变（如果有变化，在报名交款时会提前告知）。